性格又怂又懦弱怎么改?

怎么改变自己那种又怂又懦弱的性格这个问题呢？我有绝对的话语权，我现在应该算是改过来了，因为从小家教比较严格，心又软，共情能力强，所以就养成了缺乏信心，过分在意他人想法的讨好型自卑人格。

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现在是已经好了，现在是想不说就不说，想说啥是啥，你爱听不听。那么我是怎么改的呢？文章源自GTA6吧-美文语录，生活常识，建站知识分享-https://igta6.com/23289.html

第一，记住没有人在乎你说的话有没有照顾他的感受，每个人都只在乎自己，就算你说错了什么话，用不了多久就会被忘掉，就算你不可理喻，百年之后记住你的人也都死掉了，就算你当场射死，大不了要命一条直接退出。文章源自GTA6吧-美文语录，生活常识，建站知识分享-https://igta6.com/23289.html

第二，就是因为我碰到的恶心的人比较多，所以发现以前的性格一点用都没有，就是你照顾了别人的感受，别人不会感恩，而是得寸进尺的恶心你，他都能这么自信的损你了，你还怕啥呢，对不对？文章源自GTA6吧-美文语录，生活常识，建站知识分享-https://igta6.com/23289.html

第三，是感情中、工作中受到的忽视太多，发现自己就是个底层的渣，不要自视过高，太把自己当回事，把自尊看得太高，才会小心翼翼，你要记住啊，自卑是另一种形式，自负，改变习惯啥的根本就不管用。那是在否定现在的你，你看那些自信的人真的很自律吗？并没有承认真实的自己，你就是有这样那样的缺点，你就是猥琐至极，你就是个复杂的个体，因为你是个人呢，对不对？你不需要得到所有人的喜欢，那是不可能的。你想要有人喜欢你，就注定有人要讨厌你。就比如我平时发作品说的有些话，有的人爱死，有的人恨死，无所谓，我只是说我想说的，不会说你想听的，想要所有人都喜欢的，结果就是所有人都讨厌你，你以为别人不会喜欢那个真正的你，你错了，或许他们的内心比你还要恶心，还要猥琐。自信其实是不需要自律的，而是需要自爱，你应该照顾的是自己的感受，而不是别人的。文章源自GTA6吧-美文语录，生活常识，建站知识分享-https://igta6.com/23289.html

第四，就是你要明白你为什么会怂，会懦弱，这不怪你啊，这是天生的，这是来自整个社会的PUA，来自你成长过程中家庭、学校等环境的不断打压。你想通了这一点，你就能分辨出是什么在P，你识别到了就能防御。文章源自GTA6吧-美文语录，生活常识，建站知识分享-https://igta6.com/23289.html 文章源自GTA6吧-美文语录，生活常识，建站知识分享-https://igta6.com/23289.html